Testosteron

Testosteron – Za Šta Je Sve Zaslužan?

Kada pomislite na testosteron, šta je prvo što vam padne na pamet? Mačo men? Agresivna osoba, nestrpljiva, ponašanje A tipa? Divljanje na putu u automobilu? Nasilje?

Testosteron i njegova uloga u nasilnom ponašanju je uglavnom mit. Šta više, možda ćete se iznenaditi da testosteron igra veoma važnu ulogu u našem zdravlju i borbi protiv bolesti.

Na primer, da li ste znali da je testosteron ključni element u raku prostate? Ili možda, da je testosteron bitan i za žene? Mnogo je to šira priča od prostog muškog lošeg ponašanja.

testosteron slika

Uloga Testosterona

Testosteron je bitan seksualni hormon kod muškaraca i igra značajnu ulogu u velikom broju veoma bitnih telesnih procesa, kao na primer:

  • Pravilan razvoj testisa i penisa
  • Mutiranje glasa tokom puberteta
  • Pojava facijalnih i stidnih dlaka u početku puberteta, a kasnije u životu, ima značajnu rolu u njihovom gubitku i ćelavljenju
  • Razvoja mišićne mase i snage
  • Razvoja koštanog sistema i njegovog zdravlja
  • Seksualni nagon (libido)
  • Proizvodnja spermatozoida

Adolescentni dečaci sa premalim nivoima testosterona možda neće proci kroz normalnu maskulinizaciju.

Na primer, genitalije će im možda biti nedovoljno razvijene, male, zakržljale, ili će im dlake na bradi i telu biti oskudne ili možda neće proći kroz fazu mutiranja glasa, pa će posle ceo život piskati.

Testosteron može itekako uticati i na održavanje normalnog ponašanja i raspoloženja. Velika je verovatnoća da mnogo drugih funkcija ovog hormona i dalje ne znamo i da će se tek otkriti.

Signali koje mozak šalje u hipofizu, žlezdu u samoj bazi mozga, kontrolišu proizvodnju testosterona kod muškaraca. Hipofiza zatim te signale preusmerava u testise koji započinju samu proizvodnju.

Povratna petlja pažljivo kontroliše nivoe proizvedenog hormona u krvi. Kada su nivoi previsoki, mozak interveniše i signalizira hipofizi da obustavi proizvodnju.

Ako ste mislili da je testosteron samo važan kod muškaraca, grešite.

Testosteron se proizvodi i u jajnicima i nadbubrežnim žlezdama. To je jedan od nekoliko androgenih (muških seksualnih hormona) prisutnih u ženskom organizmu.

Ovi hormoni imaju izuzetno važne zadatke poput:

  • Pravilne funkcije jajnika
  • Koštanomišićnog sistema i njegovog zdravljai snage
  • Seksualnog ponašanja, uključujući i normalni libido (iako su možda dokazi i dalje nepotpuni)

Pravilan balans između testosterona (uz sve ostale androgene) i estrogena je nužan kako bi jajnici pravilno funkcionisali.

Iako su pojedinosti i dalje malo nejasne, moguće je da androgeni svojim delovanjem utiču i na moždane funkcije (uključujući i raspoloženje, nagon za seksom i kognitivne funkcije).

testpsteron proizvodnja

Da li ste znali?

Testosteron se u telu sintetiše iz holesterola. Ali ako imate visoke nivoe holesterola ne znači da automatski imate i povišen nivo testosterona. Njegovi nivoi su pažljivo kontrolisani u hipofizi i jako teško do toga dolazi.

Opasnosti od previše Testosterona

Prekomerna količina prirodno nastalog testosterona nije nešto sa čime se redovno susrećemo i poprilično je retka pojava kod muškaraca.

To možda iznenađuje ako pogledamo na ljude koji naizgled odaju takve znake poput divljanja po ulicama, opasne vožnje automobila i motorcikala, brojnih svađa, navijačkih tuča i seksualnog promiskuiteta.

Deo ovoga se može pripisati otežanom definisanju „normalnog“ nivoa testosterona i „normalnog“ ponašanja. Testosteron u krvi varira u odnosu na vreme uzimanja uzorka i promenjiv je u toku dana. Uz to, ono što se možda čini kao višak testosterona, može zapravo biti nešto sasvim drugo, bez ikakve veze sa ovim hormonom.

U stvari, većina naših saznanja kojima raspolažemo vezanih za visoke nivoe testosterona direktno su povezana sa sportistima i upotrebom anaboličkih steroida, TRT – a i suplementacijom kojekakvih drugih hormona u cilju ostvarivanja povećane mišićne mase i atletskih performansi.

Problemi vezani za visoke doze testosterona u organizmu su:

  • Nizak broj spermatozoida, smanjenje testisa kao i erektilne disfunkcije (zvuči kontraindikovano ali tako je?)
  • Oštećenja srčanog mišića i povećan rizik od srčanog udara.
  • Povećanje prostate sa otežanim mokrenjem
  • Bolesti jetre
  • Akne
  • Zadržavanje tečnosti i oticanje ekstremiteta, nogu i ruku
  • Povećanje telesne mase, možda i povećanje apetita
  • Povišen krvni pritisak i holesterol
  • Insomnija
  • Glavobolje
  • Povećana mišićna masa
  • Povećano zgrušavanje krvi
  • Poremećeni rast kod adolescenata
  • Nekarakteristično agresivno ponašanje (iako nedovoljno istraženo kako bi se sa sigurnošću moglo tvrditi)
  • Promene ponašanja i raspoloženja, euforija, iritacija, poljuljano rasuđivanje, deluzije…

Kod žena, možda i najveći uzročnik povećanja nivoa testosterona jeste policistični sindrom jajnika (PCOS). Ova bolest je relativno česta i pogađa oko  6 % do 10 % žena u premenopauzi.

Jajnici kod dama sa PCOS sadrže brojne ciste.

Simptomi ubrajaju neredovne menstruacije, smanjenu plodnost, povećanu i gustu dlaku na ekstremitetima, licu, telu i preponama, ćelavost temena, tamniju i deblju kožu, povećanje telesne mase, depresiju i anksioznst. Jedan od dostupnih tretmana za ovu bolest je spironolakton, diuretik (vodenasta tableta) koja blokira delovanje muškog seksualnog hormona.

Dame sa visokim nivoima testosterona, bilo usled bolesti ili usled suplementacije, mogu iskusiti smanjenje grudi i produbljivanje glasa, kao i još dosta drugih problema.

Premalo testosterona u telu

Poslednjih godina, istraživači kao i farmaceutske kompanije, su se fokusirali na efekte deficijencije testosterona, posebno kod muškaraca.

U stvari, kako muškarci stare, tako im se godišnje smanjuju nivoi testosterona za po 1 do 2 %  — za razliku od naglog opadanja estrogena kod žena koji uzrokuje menopauzu.

Testisi smanjeno proizvode testosteron, smanjuje se signaliziranje od strane mozga i hipofize i protein SHBG (globulin koji vezuje seksualne hormone) se povećava sa godinama.

Sve ovo dovodi do smanjenja slobodnog testosterona koji cirkuliše u našoj krvi.

Više od trećine muškaraca starijih od 45 godina imaju smanjene nivoe ovog hormona, ali opet zbog nezgodnog definisanja normalnih nivoa, ne možemo baš reći da je to nenormalno.

Ali svakako se tome može pomoći.

Simptomi deficijencije testosterona kod odraslih muškaraca su:

  • Smanjena telesna i facijalna dlakavost
  • Smanjenje mišićne mase
  • Nizak libido, impotencija, mali testisi, smanjeni broj spermatozoida i neplodnost.
  • Povećanje grudi
  • Osećaji vrućine
  • Iritabilnost, loša koncentracija i depresija
  • Gubitak telesne dlake
  • Krhke kosti i povećan rizik od astanka fraktura

Neki muškarci koji imaju niske stope testosterona imaju simptome ili stanja koja se mogu popraviti ukoliko se sanira ta deficijencija prostom TRT terapijom.

Na primer, ljudi sa osteoporozom i niskim testosteronom mogu poboljšati koštano – mišićno stanje uzimanjem testosteronskih suplemenata i zamena.

Možda zvuči iznenađujuće, ali i žene mogu imati ovu deficijenciju. Npr, bolesti hipofize mogu u značajnoj meri ograničiti proizvodnju testosterona, kao i bolesti nadbubrežnih žlezda.

U tom slučaju im se može javiti smanjeni libido, loša koncentracija ili depresija. I one bi morale da se informišu o suplementaciji testosteronom.

proizvodnja testosterona slika

Da li ste znali?

Postoje trenuci kad je nizak nivo testosterona dobra stvar. Najčešći primer je rak prostate, ujedno i najupečatljiviji. Testosteron može stimulisati rast prostate i raka prostate, pa samim tim njegova deficijencija je dobra stvar. Zato se i preporučuju lekovi u tu svrhu (na primer, leuprolid) kao i kastracija, kao česti tretmani muškaraca obolelih od raka prostate. Muške osobe koje uzimaju dodatni testosteron moraju konstantno i pažljivo motriti na stanje prostate. Iako testosteron može povećati rast raka prostate, nije potpuno jasno da li testosteron i uzrokuje isti.

Bolesti i Stanja koja utiču na Testosteron

Muškarci mogu iskusiti pad u nivou testosterona usled nekog stanja ili bolesti koje napadaju:

  • Testise – direktna povreda, kastracija, infekcija, terapija zračenjem, hemoterapija, tumori i sl.
  • Hipofizu i hipotalamus – tumori, lekovi (posebno steroidi, morfijum i brojni drugi lekovi za ublažavanje bolova i smirenje, kao što je haloperidol), HIV / AIDS, pojedine infekcije i autoimuna stanja

Genetski poremećaji, kao što je Klinefelter sindrom (kod kojeg muškarac ima ekstra x – hromozom) i hemohromatoza (kod koje se zbog genetske anomalije dešava nenormalno taloženje gvožđa u organizmu, posebno u hipofizi i pojedinim delovima mozga) mogu uticati na testosteron.

Žene takođe mogu imati ove nedostatke usled bolesti hipofize, hipotalamusa ili nadbubrežnih žlezda, kao i zbog odstranjivanja jajnika. Estrogen terapija povećava globulin koji vezuje seksualne hormone i kao kod muškaraca ovo smanjuje nivo slobodnog testosterona u krvi i telu.

Testosteron Terapija

testosteron benefiti slika

Trenutno, terapija testosteronom je odobrena primarno za lečenje kasnog puberteta, slabe proizvodnje testosterona (bilo zbog otkazivanja funkcije testisa, hipofize ili hipotalamusa) i odreženih neoperabilnih tipova raka dojke kod žena.

Međutim, moguće je da terapija dodatim testosteronom poboljša simptome kod muškaraca sa izrazito niskim nivoima slobotnog testosterona kao što su:

  • Generalna slabost organizma
  • Niska energija
  • Krhkost ogranizma
  • Depresija
  • Problemi sa seksualnom funkcijom
  • Problemi sa kognicijom

Ipak, mnogi muškarci sa normalnim testosteronom imaju slične simptome, pa ova uzajamna konekcija dolazi u pitanje.

Kao rezultat, imamo malo kontraverze vezane za to kome je namenjena ova suplementacija i ko bi njome smeo da se leči.

Testosteron terapija možda ima smisla kod žena koje imaju niske nivoe i simptome koji su usled toga nastali.

Nije jasno da li niski nivoi bez simptoma zahtevaju lečenje ili ne, jer rizici i nuspojave mogu biti u tom slučaju veće od benefita.

Međutim, efektivnost ove terapije za popravljanje seksualne ili kognitivne funkcije kod postmenopauzalnih dama je nejasna i nedovoljno istražena.

Osobe sa normalnim testosteronom se ponekad leče ovom suplementacijom na svoju ruku ili pod preporukom svog lekara.

Pojedinci  ga preporučuju kao lek protiv starenja.

Na primer, studija sa iz 2003. godine našla je da čak i kod ljudi sa normalnim nivoima je došlo do gubitka masti, povećanja mišićnog tkiva, boljeg rasoploženja i manje anksioznosti za vreme trajanja terapije testosteronom.

Slična zapažanja su imali i na ženskoj grupi ispitanika. Ipak, rizici i nuspojave ove suplementacije kod osoba koje već imaju zadovoljavajuće nivoe testosterona dovode u pitanje njihovu širu primenu.

Da podvučemo crtu

Testosteron je mnogo više od onoga što smo mislili o njemu.

Kako bi funkcionisali optimalno i muškarcima i ženama su potrebni određeni nivoi njega. Kolika je ta vrednost, nauci ostaje da utvrdi, jer i dalje nije baš najjasnije.

Provera stanja i vrednosti testosterona u krvi je jednostavna.

Vrši se prostom krvnom analizom, ali problemi nastaju u tumačenju rezultata. Nivoi su različiti u toku dana, te bi se trebalo kontrolisati više puta dnevno.

Prvi put pri ustajanju, pa recimo posle doručka, ručka, večere, pred spavanje, možda i tokom noći.

Svakako su potrebna dodatna istraživanja kako bi znali više o ovom ključnom hormonu i potencijalnim suplementacijama i dugotrajnim posledicama i rizicima njihove upotrebe.

Summary
Testosteron - Zašto je  on najvažniji hormon kod muškaraca?
Article Name
Testosteron - Zašto je on najvažniji hormon kod muškaraca?
Description
Testosteron je polni hormon koji reguliše seksualni razvoj, mišićnu masu i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Potiče uglavnom iz testisa i nadbibrežnih žlezda i igra ključnu ulogu u reprodukciji.